呼吸瑜伽 Yoga of Breath

定價:880元/優惠價: 689
首刷限量贈:
1. Bonus CD《楊定一 生命的醒覺之旅》
~楊定一博士首次談投入神聖生命的心路歷程。

2. 楊定一共修實錄DVD合購優惠券
「蛻變重生: 一日共修營實錄4DVD」+「這裡現在: 一日共修營實錄4DVD」

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「呼吸」是意識轉變最重要的門戶。
跟著楊定一的聲音引導,從數息、觀息到隨息,
一路走到臣服與參,
一步一步帶到更深的層面。
當念頭停止了,我們自然回到寧靜、一體,
體會到「在」的無限。

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光之瑜伽 Yoga of Light

光的觀想導引,身體、中脈都放光,
與地球、宇宙能量合一。
每日能量淨化、更新活化、充電,
回歸寧靜,深層放鬆入眠…..

觀和專注是靜坐的二大方法,專注(Samatha)注意力集中一點,讓頭腦達到和諧,觀(vipasyana)注意力由一點帶回整體,以見證的意識,輕鬆觀察世界。
《光之瑜伽》透過楊定一博士聲音的導引,結合最有效率的「專注」加上「觀」,身心合一,讓生命的能量開始流動,我們充滿希望、充滿活力,面對人生。

定價:1520元
優惠價: 1199

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康健雜誌總經理 梁曉華聆聽推薦:
「一直都有失眠的問題,第一次聽楊博士的《光之瑜珈》,隨著博士聲音的引導,不自覺地肩膀鬆了、呼吸沉了,雜念也都沉靜下來,當晚竟然一覺到天明,很神奇的體驗、很驚喜的收穫。」

真實瑜伽 Yoga of Truth

對於步調快、煩惱重的現代人
真探生命源頭,最有效率的全面的療癒
找回內心的喜悅,真實的快樂人生
楊定一博士新書《不合理的快樂》音頻實修版

臣服和參,直探源頭,是萬法之首。
各種靜坐能淨化頭腦、體會寧靜,
在寧靜中,走向這最高法門。
跟著楊博士的音聲導引,把全部的自己交出來,
臣服、參、臣服、參……
沿著每一個念頭與情緒,發現最高的真實,
真實無可言說,只能邀你親自體會….

定價:880元
優惠價: 689

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